Leidest Du auch an muskulären Verspannungen wie viele andere? Die meisten Verspannungen treten im Rücken- oder Nackenbereich auf. Das kann viele Gründe haben, und häufig sind Menschen, die viel an ihrem Computer arbeiten und stundenlang sitzen, besonders davon betroffen. Auch eine schlechte Körperhaltung verursacht Verspannungen. Mangelnde Aktivität und Bewegung, für die nicht Jeder Zeit hat, …
Eine Rückenmassage ist in vielerlei Hinsicht von Vorteil: Sie verbessert die Durchblutung, fördert den Stressabbau und lockert die Muskeln. Egal, ob nach dem Sport oder einem anstrengenden Tag im Büro, es gibt viele Gründe, für Blockaden und Schmerzen der Rückenmuskulatur. Wie Sie eine Rückenmassage vorbereiten und welche Fehler Sie dabei vermeiden sollten, erfahren Sie hier. …
Entspannung pur für den Körper und den Geist bietet eine fachgerechte Ganzkörpermassage, die meist 60 bis 90 Minuten dauert und mit allen Sinnen genossen werden kann. Massagen als wirksame Methode zur Erhaltung der Gesundheit waren bei den Indern bereits vor rund 5.000 Jahren bekannt, die Chinesen wenden sie seit 2.600 v. Chr. an, und in …
Eine gute Möglichkeit um die, oft enge, Bindung zwischen Frauen zu krönen, ist ein gemeinsamer Urlaub mit Freundinnen am Balaton.