Eine Jogginghose und ein altes T-Shirt reichen aus, um sich mit dem Laufsport vertraut zu machen. Trainieren Sie regelmäßig, bietet sich spezielle Laufbekleidung an. Wir verraten Ihnen, welche Basics zur Ausrüstung gehören und warum Sie von guter Sportkleidung profitieren. Warum ist die richtige Joggingbekleidung wichtig? Für die Investition in gute Laufbekleidung sprechen verschiedene Faktoren: Funktionsbekleidung …
Der Wunsch nach dem Idealgewicht motiviert viele Menschen, sich sportlich zu betätigen. Andere haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Aber ohne die richtigen Laufschuhe ist die Bewegung in der freien Natur nur der halbe Spaß.
Um ihr Idealgewicht zu erreichen, sollten übergewichtige Menschen nicht nur weniger oder bewusster essen, sondern sich zudem auch viel und ausdauernd bewegen. Körperliche Aktivität ist neben einer Umstellung der Ernährung auch ein wichtiger Bestandteil mancher Diät, die als lang anhaltendes Konzept aufgefasst werden will. Abnehmwillige haben sich manchmal mit einer gewissen physischen Trägheit eingerichtet und …