Der Mineralstoff Magnesium gehört zu den Inhaltsstoffen so manch eines Vitamin- und Mineralstoffpräparats. Das Mengenelement ist an mehr als 600 Vorgängen im menschlichen Körper beteiligt. So wird beispielsweise das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven durch Magnesium reguliert. Im menschlichen Körper sind rund 26 g Magnesium enthalten, wobei mehr als die Hälfte in den Knochen gespeichert …
Bei dem Thema „Glück“ gehen die Meinungen stark auseinander. Allerdings ist eine Vielzahl von Menschen überzeugt, dass Geld allein einen sehr glücklich machen kann. Dass das ein Trugschluss ist, muss an dieser Stelle vermutlich nicht erwähnt werden. Im Jahr 1999 sagten 47 % der Befragten, dass Geld glücklich macht, im Jahr 2000 glaubten dagegen 61 …
Diabetes ist ein ernstes Gesundheitsproblem, dass Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Typ 1 kann durch genetische Faktoren, eine Autoimmunerkrankung und andere mögliche Gesundheitsprobleme entstehen, die nicht immer leicht zu erkennen sind, während Typ 2 genetisch bedingt sein kann und durch Lebensstilentscheidungen, die eine Insulinresistenz verursachen, oder auch durch eine Autoimmunerkrankung entstehen kann. Typ 2 …
Das Rezept, um gesund zu bleiben und Krankheiten abzuwehren, ist ganz einfach. Die konkrete Umsetzung der Entdeckungen der Epigenetik (der Einfluss der Umwelt auf unsere Gene) findet sich in fünf Säulen: besser essen mit einer abwechslungsreichen Ernährung ohne Übermaß, nachhaltige körperliche Aktivität während des gesamten Lebens, Stressabbau, Raum für Genuss lassen und Harmonie in Beziehungen …
Der Begriff Schönheitsschlaf klingt zu schön, um wahr zu sein. Wer möchte nicht gerne einfach ins Bett gehen und am nächsten Morgen wunderschön erwachen? In dieser Form ist das zwar nicht möglich, aber Schlaf wirkt sich durchaus auf die Schönheit aus. Hier erfahren Sie, was am Mythos Schönheitsschlaf tatsächlich dran ist und was für die …
Kurkuma (Gelbwurz) ist eine Wurzel und stammt aus Südostasien. Das Pulver kennen viele Verwender aus der indischen Küche, als Heilmittel oder zum Färben von Textilien und Speisen. Bei Grippe stimuliert Curcuma longa, so der wissenschaftliche Begriff, das Immunsystem. Ebenso dient es zur Wunddesinfektion. Im Rahmen einer Ayurvedadiät wirkt es antioxidativ und entzündungshemmend. Zusätzlich fördert die …
Viele Menschen, die sich für Gesundheitsthemen interessieren, haben in den letzten Jahren die Diskussionen über den Einsatz von Hanfprodukten aufmerksam verfolgt. Kritiker bemängeln dabei, dass es sich um Rauschmittel handelt. Diese Aussage ist nicht ganz korrekt, für die berauschende Wirkung ist nämlich nur der Inhaltsstoff THC verantwortlich. Sieht man sich die in Österreich erlaubten Produkte …
Planst du deine Hochzeit und dein Ziel ist es, bis dorthin noch ein paar Kilos zu verlieren, damit du in deinem Hochzeitskleid unwiderstehlich aussiehst? Wir geben dir wertvolle Tipps dafür. Rückt deine Traumhochzeit immer näher und dein Bedarf an Bewegung und gesunder Ernährung steigt jeden Tag mehr? Dann bedeutet dies, dass es jetzt der beste …
Die Themen „Fitness“ und „Gesundheit“ rücken seit einigen Jahren verstärkt in den Fokus der Menschen. Moderne Wissenschaften erforschen das geheime Zusammenspiel zwischen Ernährung, Sport und der Gesundheit des menschlichen Körpers und die Auswirkungen einer ausgewogenen Lebensweise auf die eigene Lebensqualität. Anschließend werden die Ergebnisse dieser Forschungen der Öffentlichkeit als aktuellste Fitness- und Gesundheitstrends präsentiert, damit …