Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, fällt es vielen Männern schwer, ihre sportlichen Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Die kalte Jahreszeit ist jedoch keine Entschuldigung, um faul zu werden und die Fitnessziele aus den Augen zu verlieren. Auch für die männliche Gesundheit ist es wichtig, im Winter auf einen gesunden Lebensstil zu achten. Denn Studien zeigen, dass …
Trends kommen und gehen. Das ist auch in der Fitness-Industrie nicht anders. Doch ein Trend, der allem Anschein nach zurückgekehrt ist, um zu bleiben, sind Kettlebells – die klassischen Kugelhanteln. Bei ihnen handelt es sich nicht nur um einen anderen Formfaktor, der einfach anders aussieht. Gegenüber konventionellen Kurz- und Langhanteln bieten Kettlebells andere Trainingsmöglichkeiten, die …
Wenn Sie wissen wollen, wie Sie im Jahr 2021 fit werden, dann sind Sie hier richtig. Lernen Sie jetzt, wie Sie in Form kommen und Gewicht verlieren können. Außerdem haben wir Tipps für Fortgeschrittene, mit denen Sie Ihr bestes Ergebnis in diesem Jahr erzielen können. Vorab: Glückwunsch! Der Entschluss, sich im Jahr 2021 fit zu …
Bei einem Fitness-Armband handelt es sich um ein smartes Gerät, das jeden Tag die Bewegungsaktivität zuverlässig überwacht. Meist sind das die Anzahl der Schritte, Aufzeichnungen der Schlafaktivität und verbrannte Kalorien. Über Bluetooth verbindet sich das Gerät mit dem Smartphone und in der zuständigen App zeigt es die Tagesstatistiken an. Fitness-Armband nach Verwendungszweck und Preis Digitale …
Die körperliche Ertüchtigung erlebt einen deutlichen Aufschwung. Gesunde Ernährung und Fitness gehören zu den wesentlichen Aspekten. Daher verwundert es nicht, dass zahlreiche Fitnessunternehmen an die Börse gehen. Zu den bekannten Aktiengesellschaften zählen beispielsweise Fitness First, Fitbit und Lifetime Fitness. Bevor die Anleger eine Aktie der jeweiligen Unternehmen erwerben, holen sie zunächst umfassende Informationen ein. Damit …
Fitness und Vitalität sind keine Attribute, die nur der Jugend zugeordnet werden können. Auch im hohen Alter ist es durchaus möglich, sich mit leichtem – dafür aber konstantem – Training gesund und fit zu halten. Fit im Alter – so lautet das neue Motto für alle, die sogar im Rentenalter nicht auf ihre liebsten Aktivitäten …
Die Themen „Fitness“ und „Gesundheit“ rücken seit einigen Jahren verstärkt in den Fokus der Menschen. Moderne Wissenschaften erforschen das geheime Zusammenspiel zwischen Ernährung, Sport und der Gesundheit des menschlichen Körpers und die Auswirkungen einer ausgewogenen Lebensweise auf die eigene Lebensqualität. Anschließend werden die Ergebnisse dieser Forschungen der Öffentlichkeit als aktuellste Fitness- und Gesundheitstrends präsentiert, damit …
Um ihr Idealgewicht zu erreichen, sollten übergewichtige Menschen nicht nur weniger oder bewusster essen, sondern sich zudem auch viel und ausdauernd bewegen. Körperliche Aktivität ist neben einer Umstellung der Ernährung auch ein wichtiger Bestandteil mancher Diät, die als lang anhaltendes Konzept aufgefasst werden will. Abnehmwillige haben sich manchmal mit einer gewissen physischen Trägheit eingerichtet und …