Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, fällt es vielen Männern schwer, ihre sportlichen Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Die kalte Jahreszeit ist jedoch keine Entschuldigung, um faul zu werden und die Fitnessziele aus den Augen zu verlieren. Auch für die männliche Gesundheit ist es wichtig, im Winter auf einen gesunden Lebensstil zu achten. Denn Studien zeigen, dass …
Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin, das für eine gesunde Knochenentwicklung und -erhaltung unerlässlich ist. Es wurde erstmals im frühen 20. Jahrhundert entdeckt und seitdem wurde seine Bedeutung für die Gesundheit immer besser verstanden. Es gibt bei wlsproducts eine große Auswahl an Vitaminen. In diesem Blogbeitrag werden wir uns die Entdeckung von Vitamin D3 und …
Der Mineralstoff Magnesium gehört zu den Inhaltsstoffen so manch eines Vitamin- und Mineralstoffpräparats. Das Mengenelement ist an mehr als 600 Vorgängen im menschlichen Körper beteiligt. So wird beispielsweise das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven durch Magnesium reguliert. Im menschlichen Körper sind rund 26 g Magnesium enthalten, wobei mehr als die Hälfte in den Knochen gespeichert …
Das Rezept, um gesund zu bleiben und Krankheiten abzuwehren, ist ganz einfach. Die konkrete Umsetzung der Entdeckungen der Epigenetik (der Einfluss der Umwelt auf unsere Gene) findet sich in fünf Säulen: besser essen mit einer abwechslungsreichen Ernährung ohne Übermaß, nachhaltige körperliche Aktivität während des gesamten Lebens, Stressabbau, Raum für Genuss lassen und Harmonie in Beziehungen …
Es gibt zahlreiche Fitnesstipps zum Schlank werden und bleiben, doch welche sind nun besonders effektiv während einer Diät und beim Abnehmen? Eines ist ganz klar: Ohne zusätzlichen Sport erreicht man das Idealgewicht nur schwer. Denn essen steht auch für Genuss und den sollte man sich gerade während der Gewichtsabnahme nicht verbieten. Es kommt vor allem …
Obgleich Schönheit ein äußeres Merkmal darstellt, kommt sie von innen. Fühlen Sie sich in Ihrer Haut nicht wohl, wirken Sie gehemmt. Gleichzeitig kann sich die trübe Stimmung auf Ihre körpereigene Immunabwehr auswirken. Geht es Ihnen mental schlecht, schwächeln unter Umständen die Abwehrkräfte. In der Folge kommt es vermehrt zu Pickeln, Hautreizungen oder Ausschlägen. Die Haut …
Besonders am Bauch hält sich Bauchfett oft hartnäckig. Dabei ist das Fett gerade an dieser Körperpartie besonders ungesund, und nicht gerade ästhetisch. Wie du das Fett aber trotzdem wegbekommst, zeigen dir die folgenden 12 Tipps. Tipp 1 – Das richtige Frühstück Es heißt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag ist. Sicher ist, dass …
Angeblich leiden mehr als 80% aller Frauen unter der sogenannten Orangenhaut, die medizinisch Cellulite heißt. Diese zeigt sich in schwachem Bindegewebe sowie in Furchen und Dellen auf der Haut an Po, Bauch und den Oberschenkeln.
Die warme Jahreszeit steht vor der Tür und der Badeanzug oder die Badehose vom letzten Sommer sitzt etwas eng? Eine gute Methode, um auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren, stellt eine Entgiftung dar. Diese verfolgt das Ziel, den Körper zu reinigen und Giftstoffe auszuspülen. Dadurch fühlen sie sich fitter. Entgiftung des Körpers – was bedeutet …
Planst du deine Hochzeit und dein Ziel ist es, bis dorthin noch ein paar Kilos zu verlieren, damit du in deinem Hochzeitskleid unwiderstehlich aussiehst? Wir geben dir wertvolle Tipps dafür. Rückt deine Traumhochzeit immer näher und dein Bedarf an Bewegung und gesunder Ernährung steigt jeden Tag mehr? Dann bedeutet dies, dass es jetzt der beste …