Eine Rückenmassage ist in vielerlei Hinsicht von Vorteil: Sie verbessert die Durchblutung, fördert den Stressabbau und lockert die Muskeln. Egal, ob nach dem Sport oder einem anstrengenden Tag im Büro, es gibt viele Gründe, für Blockaden und Schmerzen der Rückenmuskulatur. Wie Sie eine Rückenmassage vorbereiten und welche Fehler Sie dabei vermeiden sollten, erfahren Sie hier. …
Entspannung pur für den Körper und den Geist bietet eine fachgerechte Ganzkörpermassage, die meist 60 bis 90 Minuten dauert und mit allen Sinnen genossen werden kann. Massagen als wirksame Methode zur Erhaltung der Gesundheit waren bei den Indern bereits vor rund 5.000 Jahren bekannt, die Chinesen wenden sie seit 2.600 v. Chr. an, und in …
Gesund und vital in die neue Woche starten – dank Entspannung pur im Day-SPA! Ob harmonische Massagen nach dem Ayurveda-Prinzip, duftende Aromatherapien oder reinigende Peelings – während des Aufenthalts im Day-SPA können sich die Kunden in Ruhe zurücklehnen und einfach einen Moment des Friedens und der Besinnung auf den eigenen Körper genießen, während sie ihren …
Yoga ist eine Entspannungstechnik, die ihren Ursprung in Indien hat. Seit mehr etwa fünftausend Jahren ist dort das Wissen über die Lehre von Yoga lebendig. Die Techniken geben die Lehrer an ihre Schüler weiter, damit das Wissen nicht in Vergessenheit gerät. Seit einiger Zeit ist Yoga in der westlichen Welt der Inbegriff für Entspannung. Die …
Bei der Klangmassage werden Klangschalen mit Schlägeln aus Filz geschlagen und die so erzeugten Schwingungen werden auf den Körper übertragen und führen dann zur Entspannung.
Entspannung ist heutzutage eine Kunst. Stressiger Arbeitsalltag und Verpflichtung über den Beruf hinaus führen dazu, dass Abschalten den meisten Menschen recht schwerfällt. Anregungen wie Yoga oder Massagen helfen dabei, Körper und Seele zur Ruhe zu bringen und Verspannungen zu lösen. Wahrhaft entspannend sind auch Wellness-Anwendungen, Wellness-Tage oder Wellness-Urlaube. Das Weinviertel in Niederösterreich ist wohl die …