Rückenschmerzen – langfristig Abhilfe schaffen, ohne Medikamente

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, Millionen Menschen leiden kurz- oder längerfristig darunter. Seitens der Ärzte wird in viele Fällen zunächst ein Schmerzmittel verordnet, was jedoch die Ursache nicht behebt. Ein weiterer Nachteil klassischer Schmerzmedizin ist das Auftreten von Nebenwirkungen. Oft haben die Rückenschmerzen eine klar erkennbare Ursache und entsprechend gibt es Möglichkeiten, sie durch Veränderungen im …

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Gesunde Hochzeitsplanung: gesundes Essen & Bewegung

Planst du deine Hochzeit und dein Ziel ist es, bis dorthin noch ein paar Kilos zu verlieren, damit du in deinem Hochzeitskleid unwiderstehlich aussiehst? Wir geben dir wertvolle Tipps dafür. Rückt deine Traumhochzeit immer näher und dein Bedarf an Bewegung und gesunder Ernährung steigt jeden Tag mehr? Dann bedeutet dies, dass es jetzt der beste …

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