Leidest Du auch an muskulären Verspannungen wie viele andere? Die meisten Verspannungen treten im Rücken- oder Nackenbereich auf. Das kann viele Gründe haben, und häufig sind Menschen, die viel an ihrem Computer arbeiten und stundenlang sitzen, besonders davon betroffen. Auch eine schlechte Körperhaltung verursacht Verspannungen. Mangelnde Aktivität und Bewegung, für die nicht Jeder Zeit hat, …
Eine Rückenmassage ist in vielerlei Hinsicht von Vorteil: Sie verbessert die Durchblutung, fördert den Stressabbau und lockert die Muskeln. Egal, ob nach dem Sport oder einem anstrengenden Tag im Büro, es gibt viele Gründe, für Blockaden und Schmerzen der Rückenmuskulatur. Wie Sie eine Rückenmassage vorbereiten und welche Fehler Sie dabei vermeiden sollten, erfahren Sie hier. …
Entspannung pur für den Körper und den Geist bietet eine fachgerechte Ganzkörpermassage, die meist 60 bis 90 Minuten dauert und mit allen Sinnen genossen werden kann. Massagen als wirksame Methode zur Erhaltung der Gesundheit waren bei den Indern bereits vor rund 5.000 Jahren bekannt, die Chinesen wenden sie seit 2.600 v. Chr. an, und in …
Die ersten Monate nach der Geburt eines Babys sind für alle Beteiligten nicht besonders einfach: Der Säugling muss sich an das Leben außerhalb der Gebärmutter gewöhnen und die Eltern fühlen sich aufgrund zahlloser durchwachter Nächte schon bald erschöpft und urlaubsreif. Da es einem Baby jedoch nur dann wirklich gut geht, wenn sich auch seine Eltern …
Gesund und vital in die neue Woche starten – dank Entspannung pur im Day-SPA! Ob harmonische Massagen nach dem Ayurveda-Prinzip, duftende Aromatherapien oder reinigende Peelings – während des Aufenthalts im Day-SPA können sich die Kunden in Ruhe zurücklehnen und einfach einen Moment des Friedens und der Besinnung auf den eigenen Körper genießen, während sie ihren …
Eine gute Möglichkeit um die, oft enge, Bindung zwischen Frauen zu krönen, ist ein gemeinsamer Urlaub mit Freundinnen am Balaton.
Selbstgemachte Gesichtspflege garantiert Wellness für zu Hause. Der Handel bietet ein breites Angebot rund um die Gesichtspflege. Masken, Peelings, Kuren… – für jeden Hauttyp ist etwas dabei.
Bei der Klangmassage werden Klangschalen mit Schlägeln aus Filz geschlagen und die so erzeugten Schwingungen werden auf den Körper übertragen und führen dann zur Entspannung.
Erholungssuchende begeben sich auf eine Reise, zurück in längst vergangene Zeiten, und erleben einen authentischen Thermenurlaub im ursprünglichsten Teil der Toskana. Denn dort befindet sich das 5-Sterne Hotel Fonteverde Tuscan Resort & Spa und verzaubert bereits bei der Ankunft mit seiner beeindruckenden Architektur inmitten der natürlichen Landschaft. Inmitten der Hügel um Siena sorgen die heilenden …
Wellness für Zuhause ist ein Trend, der sich in der letzten Zeit immer mehr durchgesetzt hat. Jeder möchte vom Stress im Alltag Abstand nehmen. Dafür bedarf es nicht notwendigerweise eines teuren Abonnements in einem Wellnessklub. Vielmehr gibt es verschiedene Methoden zur Installation eines zeitweiligen Urlaubsgefühls im eigenen Zuhause. Die diesbezüglichen Tipps reichen von Badeessenzen bis …