Planst du deine Hochzeit und dein Ziel ist es, bis dorthin noch ein paar Kilos zu verlieren, damit du in deinem Hochzeitskleid unwiderstehlich aussiehst? Wir geben dir wertvolle Tipps dafür. Rückt deine Traumhochzeit immer näher und dein Bedarf an Bewegung und gesunder Ernährung steigt jeden Tag mehr? Dann bedeutet dies, dass es jetzt der beste …
Die richtige Ernährung bei Eisenmangel ist wichtig um gesundheitliche Risiken zu minimieren. Denn langfristig kann ein Mangel an Eisen, das an zahlreichen Prozessen im Körper wie beispielsweise der Sauerstoffversorgung im Blut beteiligt ist, zu Symptomen wie permanenter Müdigkeit, Kopfschmerzen, Haarausfall und Problemen bei der Blutbildung führen. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihren Eisenspeicher wieder auffüllen …
Die richtige Ernährung spielt in unserem Leben eine wichtige Rolle, denn durch sie werden wir mit allen lebenswichtigen Nährstoffen versorgt. Diese helfen uns beispielsweise dabei, starke Knochen aufzubauen und ein gesundes Immunsystem zu entwickeln. Leider bedeutet dies im Umkehrschluss aber auch, dass grobe und regelmäßig unterlaufende Fehler in der Ernährung die eigene Gesundheit negativ beeinflussen …