Radler bringen durch regelmäßige Fahrten mit ihrem Bike Körper und Geist auf Trab. Sie stärken damit ihr Herz, kräftigen ihre Muskeln und bauen ganz nebenbei überschüssige Fettpolster ab. Die Ausdauersportart belastet die Gelenke, Sehnen und Bänder nicht. Daher eignet sie sich für nahezu alle Altersgruppen. Wir verraten Ihnen, was das Fahrradfahren so gesund macht. Warum …
Diabetes ist ein ernstes Gesundheitsproblem, dass Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Typ 1 kann durch genetische Faktoren, eine Autoimmunerkrankung und andere mögliche Gesundheitsprobleme entstehen, die nicht immer leicht zu erkennen sind, während Typ 2 genetisch bedingt sein kann und durch Lebensstilentscheidungen, die eine Insulinresistenz verursachen, oder auch durch eine Autoimmunerkrankung entstehen kann. Typ 2 …
Online Shoppen verbindet man meistens nicht gerade mit lokalem Einkaufen oder gar mit einem kleineren ökologischen Fußabdruck. Jedoch ist das Thema aktueller denn je: Die Pandemie hat auch unser Shoppingverhalten verändert. Wir greifen bevorzugt zum Laptop und bestellen Online, anstatt in die nächstgelegene Stadt zu fahren und vermeiden so gerne Menschenmassen, was natürlich nur gut …
Eine gute Matratze wirkt sich auf den gesunden Schlaf aus. Dieser ist wichtig für die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Bei der Auswahl einer neuen Schlafunterlage gehört deren Festigkeit zu den entscheidenden Kriterien. In unserem Beitrag lesen Sie, wie Sie den Härtegrad bestimmen. Was bedeutet der Härtegrad bei der Matratze? Der Härtegrad gibt an, wie weich …
Beginnt die kalte Jahreszeit, verändern sich die Ansprüche unserer Haut. Sie benötigt mehr Fett, um durch Kälte und Wind nicht auszutrocknen. Viele Menschen kennen diesen Effekt und nutzen fetthaltige Creme für das Gesicht. Die Handpflege vergessen sie jedoch. Warum ist Handpflege im Winter wichtig? Niedrige Temperaturen bedeuten nicht zwangsläufig etwas Schlechtes. Verhilft sie uns zu …
Die Schlafzyklen von Säuglingen dauern 50 Minuten, und der Schlaf beginnt mit unruhigem Schlaf (Schlaf mit Träumen). Dies setzt sich mit ruhigem Schlaf bis zum Alter von 4 oder 6 Monaten fort. Der unruhige Schlaf sieht aus wie Wachsein, ist aber kein Wachsein: Das Baby hat Gesichtsbewegungen, „Mimik“, die Zeichen seiner Gehirnaktivität, des Aufbaus seiner …
Trends kommen und gehen. Das ist auch in der Fitness-Industrie nicht anders. Doch ein Trend, der allem Anschein nach zurückgekehrt ist, um zu bleiben, sind Kettlebells – die klassischen Kugelhanteln. Bei ihnen handelt es sich nicht nur um einen anderen Formfaktor, der einfach anders aussieht. Gegenüber konventionellen Kurz- und Langhanteln bieten Kettlebells andere Trainingsmöglichkeiten, die …
Bart zu tragen liegt bei vielen Männern wieder voll im Trend. Wachsen die Haare im Gesicht nur lückenhaft, muss eine Barthaartransplantation durchgeführt werden, damit der Bart dicht und kräftig wächst. Bei diesem Eingriff ist die Barthaartransplantation Türkei führend in Bezug auf Qualität und Service. Die Barthaartransplantation in der Dr. Serkan Aygin Clinic Genetische Veranlagungen können …
Eine Haartransplantation kann in Deutschland 8.000 bis über 12.000 Euro kosten. Da eine Krankenkasse in der Regel diese Kosten nicht übernimmt, ist es empfehlenswert, sich nach günstigen Alternativen bei mindestens der gleichen Qualität umzusehen. Besonders gut schneidet hier die Haartransplantation in der Türkei ab. Die Cosmedica Clinic in Istanbul bietet den kompletten Rundum-Service zu weit …
Der Gedanke, den Organismus von Giftstoffen zu befreien, ist in der heutigen Zeit leicht nachvollziehbar. Heute ist das Internet und die Zeitungen voll mit Aussagen über Schadstoffe, die jeden Tag auf die Menschen einwirken. Dazu gehören zum Beispiel Pestizide im Obst, Asbest in den Häusern oder Antibiotika im Fleisch. Neu ist hierbei die Idee des …